مواضيع بالعربية و الانجليزية topics مواضيع بالعربية و الانجليزية topics
random

آخر المواضيع

random
recent
جاري التحميل ...
recent

فوائد الرياضة بالانجليزي مع الترجمة

موضوع بالانجليزي قصير وسهل عن الرياضة
موضوع عن الرياضة بالانجليزي قصير مع الترجمة
فوائد الرياضة بالانجليزي مع الترجمة


General benefits of physical activity1. What are the benefits?

Physical activity has many virtues and is an excellent way to protect against chronic diseases.
The regular practice of a physical activity has many benefits, sometimes unsuspected:
It allows you to have a good physical condition which, beyond the improvement of your sports performance, will facilitate your daily life.
It protects against the occurrence of cardiovascular diseases (myocardial infarction and angina pectoris), whatever the age.
It protects against certain cancers, in particular breast cancer in women, prostate cancer in men, and colon cancer in both sexes.
It reduces the risk of diabetes and helps to better balance blood sugar (blood sugar).
It facilitates the stability of the blood pressure.
It is effective at maintaining fitness weight and can reduce the risk of obesity.
It reduces the risk of low back pain.
It improves sleep.
It effectively combats stress, depression, anxiety.

It improves the aging process and protects against loss of autonomy.


فوائد الرياضة بالانجليزي مع الترجمة

الفوائد العامة للنشاط البدني 1. ما هي الفوائد؟

النشاط البدني له العديد من الفضائل وهو وسيلة ممتازة للحماية من الأمراض المزمنة.
الممارسة المنتظمة للنشاط البدني لها فوائد عديدة ، وأحيانًا غير متوقعة:
يسمح لك بالحصول على حالة بدنية جيدة والتي ، إلى جانب تحسين أدائك الرياضي ، ستسهل حياتك اليومية.
يحمي من حدوث أمراض القلب والأوعية الدموية (احتشاء عضلة القلب والذبحة الصدرية) ، مهما كان العمر.
يحمي من بعض أنواع السرطان ، وخاصة سرطان الثدي لدى النساء ، وسرطان البروستاتا لدى الرجال ، وسرطان القولون في كلا الجنسين.
يقلل من خطر الإصابة بالسكري ويساعد على تحسين توازن السكر في الدم (نسبة السكر في الدم).
يسهل استقرار ضغط الدم.
فعال في الحفاظ على وزن اللياقة ويمكن أن يقلل من خطر السمنة.
يقلل من خطر آلام أسفل الظهر.
يحسن النوم.
فعال لمكافحة الإجهاد والاكتئاب والقلق.
يحسن عملية الشيخوخة ويحمي من فقدان الحكم الذاتي.

التعليقات



إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

إتصل بنا

جميع الحقوق محفوظة

مواضيع بالعربية و الانجليزية topics

2016